Τέλος χρονιάς… Μια ημέρα, λίγες ώρες πριν το τέλος του 2015 και ο χρόνος πια θα αρχίσει να κυλά, αφού μηδενίσει, και πάλι από την αρχή. 2016 με νέες ελπίδες, νέα σχέδια, νέες φιλοδοξίες. Continue reading Για μια πινελιά ενδιαφέροντος στη ζωή μας
Απλά tips για την Πρωτοχρονιά
Το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν διαχρονικά έχει ταυτιστεί με χορό, αλκοόλ και ξενύχτι… Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν είναι συνηθισμένοι σε τέτοια ωράρια και στη διάρκεια της νύχτας παρουσιάζουν έντονα συμπτώματα κούρασης, νύστας και εξάντλησης.
Continue reading Απλά tips για την Πρωτοχρονιά
Μια διαφορετική Πρωτοχρονιά: Κάντε κάτι για σας
Μπορεί την παραμονή της πρωτοχρονιάς να κινούμαστε με κεκτημένη ταχύτητα, να πηγαίνουμε στα ίδια σπίτια -ή το σπίτι μας- να συναντούμε τα ίδια συγγενικά ή φιλικά πρόσωπα, όμως πάντα στο βάθος του μυαλού μας αναζητούμε την έκπληξη: μια διαφορετική βραδυά, που θα μας βάλει στη νέα χρονιά με νέα σχέδια και άλλη διάθεση. Continue reading Μια διαφορετική Πρωτοχρονιά: Κάντε κάτι για σας
«Το πιο χαλαρωτικό κομμάτι όλων των εποχών…»
Αν και βρισκόμαστε σε γιορτινή περίοδο και θα έπρεπε να είμαστε χαλαροί, χαρούμενοι και ξέγνοιαστοι, το άγχος της καθημερινότητας, όλα όσα βιώσαμε ή βιώνουμε στη ζωή μας τον υπόλοιπο χρόνο, δεν μας επιτρέπουν να αλλάξουμε εύκολα ρότα. Continue reading «Το πιο χαλαρωτικό κομμάτι όλων των εποχών…»
Χριστουγεννιάτικες προπονήσεις και χωρίς… αθλητικά!
Η αδράνεια παχαίνει. ΄Ασε τις δικαιολογίες και άφησε τον καναπέ, τα μελωμένα μελομακάρονα και τους τραγανούς, λαχταριστούς κουραμπιέδες και πάρε τούς δρόμους! Continue reading Χριστουγεννιάτικες προπονήσεις και χωρίς… αθλητικά!
Αποτοξινωθείτε φυσικά λίγο πριν την πρωτοχρονιά
Τα Χριστούγεννα μπορεί να πέρασαν, ωστόσο άφησαν πίσω τους κάποια ανεπιθύμητα «πραγματάκια»: λίγο το φαγητό, λίγο το κρασί, λίγο τα γλυκά μπορεί να άφησαν στίγμα κάποια περιττά κιλά ή στον οργανισμό μας βλαβερές τοξίνες. Continue reading Αποτοξινωθείτε φυσικά λίγο πριν την πρωτοχρονιά
Νέα χρονιά με ρεαλιστικούς στόχους
Η αλλαγή του χρόνου, πέρα από τον απολογισμό όλων όσων πετύχαμε ή όλων αυτών που πράξαμε, αποτελεί μια θαυμάσια ευκαιρία για ανασύνταξη, νέες σκέψεις και σωστό… προγραμματισμό. Continue reading Νέα χρονιά με ρεαλιστικούς στόχους
Άφησε μέσα στα χέρια ν’ ανθίσουν λουλούδια
Μέσα από τη δημιουργία η ζωή ξεδιπλώνεται σε όλο της το μεγαλείο.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
Χρόνια πολλά με υγεία και ευτυχία για όλους εσάς
Χρόνια πολλά με υγεία και ευτυχία σε όλους τους φίλους και συνεργάτες του Holistic Fitness. Σας ευχαριστώ θερμά για την εμπιστοσύνη που μου δείχνετε, στα τόσα χρόνια που εργάζομαι σε αυτόν τον χώρο.
Continue reading Χρόνια πολλά με υγεία και ευτυχία για όλους εσάς
Κάντε ένα τσεκ απ με αιματολογικές εξετάσεις για ξέγνοιαστες γιορτές
Η πρόληψη αποτελεί τον ισχυρότερο σύμμαχο απέναντι σε οποιαδήπητε ασθένεια, έστω κι αν στην Ελλάδα δεν έχει αναπτυχθεί η αντίστοιχη παιδεία και οι “προκαταβολικές” εξετάσεις θεωρούνται από κάποιους πολυτέλεια. Continue reading Κάντε ένα τσεκ απ με αιματολογικές εξετάσεις για ξέγνοιαστες γιορτές