Μπορώ να χάσω πολλά κιλά σε λίγο χρόνο; Το εναγώνιο ερώτημα επιδέχεται μια σαφή απάντηση: όχι. Continue reading Οι ακραίες λύσεις φέρνουν ακραία αποτελέσματα
Επιτέλους, σταμάτα να τρως!
Πόσο αλήθεια έχουν αλλάξει τα πράγματα σε σχέση με το ιδανικό βάρος και το απώτερο παρελθόν; Αυτό που έμαθαν οι παλαιότεροι, να τρώνε για να επιβιώσουν, και το έκαναν τρόπο ζωής, το αντικατέστησαν οι νεότεροι με μια νέα “άπληστη” καταναλωτική λογική. Continue reading Επιτέλους, σταμάτα να τρως!
Το προσωπικό κόστος μιας επιθυμίας…
Έχει επικρατήσει η άποψη, κυρίως ανάμεσα στους νέους ανθρώπους, πως για να είναι κάποιος κοινωνικά αποδεκτός πρέπει να διαθέτει την τέλεια εμφάνιση και το ανάλογο ελκυστικό σώμα. Continue reading Το προσωπικό κόστος μιας επιθυμίας…
Λίμπιντος: Προσέξτε τι τρώτε
Η σωστή διατροφή επηρεάζει την ερωτική επιθυμία του ανθρώπου. Οπότε αν στις γιορτές θέλετε να γευτείτε τον έρωτα λίγο παραπάνω, προσέξτε τι τρώτε. Continue reading Λίμπιντος: Προσέξτε τι τρώτε
Είναι απόλαυση, αν δεν είναι… αγγαρεία
Φτιάχνει τη διάθεση, χαρίζει αυτοπεποίθηση, αλλά κρύβει και άλλους θησαυρούς. Ανά τους αιώνες η καλή σεξουαλική ζωή έπαιζε καθοριστικό ρόλο στη σωματική και ψυχολογική υγεία των ανθρώπων. Continue reading Είναι απόλαυση, αν δεν είναι… αγγαρεία
Εορταστικές γευστικές αμαρτίες
Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αν και θα έπρεπε να αποτελούν νησίδες απόλαυσης, μας γεμίζ ουν άγχος και ενοχές. Continue reading Εορταστικές γευστικές αμαρτίες
Ευχές από Holistic Fitness Team
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ
Όταν ο απολογισμός χρονιάς γίνεται απολογισμός ζωής
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται παραδοσιακά μια ωραία, οικογενειακή γιορτή με ανταλλαγή συναισθημάτων και θετική ατμόσφαιρα. Continue reading Όταν ο απολογισμός χρονιάς γίνεται απολογισμός ζωής
Το τζόκινγκ είναι απόλαυση και τρόπος ζωής
Η απώλεια περιττού βάρους είναι ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους για τους οποίους κάποιος ξεκινάει να κάνει τζόκινγκ, ακριβώς επειδή θεωρείται ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κάψει θερμίδες. Continue reading Το τζόκινγκ είναι απόλαυση και τρόπος ζωής
Απιστία, πονοκέφαλοι και ψυχολόγοι
΄Οσο περισσότερο αυξάνεται ο ελεύθερος χρόνος ενός παντρεμένου (ης) τόσο πιο πολύ αγγίζει την απιστία. Παράλογο, εξωφρενικό; Τι σημασία έχει; Το ζήτημα είναι πως στις περισσότερες περιπτώσεις το αποτέλεσμα της εξωσυζυγικής σχέσης αποδεικνύεται κακό για την υγεία και την ψυχολογία. Continue reading Απιστία, πονοκέφαλοι και ψυχολόγοι