Αν και αυτογνωσία σημαίνει να έχεις το γνώθι σε εαυτόν, να γνωρίζεις δηλαδή σε βάθος τον εαυτό σου, γύρω της έχει αναπτυχθεί μια ολόκληρη επιστήμη με τους δικούς της κανόνες και τις ιδιαίτερες δικές της θεραπευτικές πρακτικές.  Continue reading Επιτυχημένοι business men και άτρωτοι στις ασθένειες, χάρη της αυτογνωσίας →

Η μάχη με το ξίφος αποτελεί μια πανάρχαια πολεμική τέχνη, που προσδιορίζεται περίπου στο 4000 π.Χ., σύμφωνα με αναφορές για μάχες με ξίφη από τους αρχαίους Αιγυπτίους. Βέβαια, σε ό,τι αφορά στη μορφή της, έχει εξελιχθεί αρκετά από τις αρχές του 16ου αιώνα, όταν και πρωτοεμφανίστηκαν στην Ευρώπη οι πρώτες σχολές ξιφασκίας. Continue reading Ξιφασκία: Για σώμα και πνεύμα σε άλλο επίπεδο… →

Είμαστε όλοι καταθλιπτικοί! Η φράση αυτή που τόσο συχνά  ακούγεται, μπορεί να μην ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, το πρόβλημα όμως παραμένει: η οικονομική κρίση, η καθημερινη πίεση δημιουργούν stress και άγχος, που οδηγεί σε ψυχολογικά αδιέξοδα, και μάλιστα σε υψηλό βαθμό τις γυναίκες.  Continue reading Κατάθλιψη: Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να διορθωθεί →

Σύμφωνα με μελέτες του Πανεπιστημίου Ράτγκερς στο Νιου Τζέρσι η σεξουαλική πράξη είναι βιολογική ανάγκη του ανθρώπου αλλά και μέγιστη απόλαυση, καθώς στη διάρκειά της ενεργοποιούνται τμήματα του εγκεφάλου, κυρίως στις γυναίκες, που προσφέρουν ικανοποίηση, ηδονή, χαρά και καλή μνήμη. Continue reading Η καταλυτική επίδραση του σεξ στον ανθρώπινο οργανισμό →

Οι αποθήκες λίπους, ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα, αποτελούν ένα από τα πρώτα ορατά σημάδια, πως βαδίζουμε επικίνδυνα μονοπάτια για την υγεία μας. Ο κίνδυνος για την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων ελλοχεύει. Continue reading Καρδιαγγειακά νοσήματα και κοιλιακή παχυσαρκία →