“Είσαι αυτό που σκέφτεσαι” λένε οι δάσκαλοι της αυτογνωσίας και ένας από αυτούς, ο Γουαίην Ντύερ λέει με τρόπο θαυμάσιο πως ό,τι είμαστε είναι αποτέλεσμα της πρόθεσής μας απέναντι στη ζωή και την καθημερινότητα. Continue reading Μερικά μαθήματα αυτογνωσίας: “Στάσου σαν Βουνό, κύλα σαν νερό”
Category Archives: Ψυχολογία
Προγραμματίστε από την αρχή το υποσυνείδητό σας
Τη μέθοδο Θ τη χρησιμοποιούμε για να καταφέρουμε να διεισδύσουμε στο υποσυνείδητο μας και να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε ορισμένες πεποιθήσεις και τον τρόπο που σκεφτόμαστε σε διάφορα θέματα. Θεωρείται η κορυφαία μέθοδος αυτογνωσίας, ψυχικής ανάπτυξης και πνευματικής θεραπείας. Continue reading Προγραμματίστε από την αρχή το υποσυνείδητό σας
Μειώστε το άγχος με απλούς τρόπους
Τα οικονομικά προβλήματα, η καθημερινή πίεση, η ανασφάλεια και ο κοινωνικός περίγυρος αυξάνουν το άγχος, που έχει γίνει η μεγαλύτερη μάστιγα της εποχής… Continue reading Μειώστε το άγχος με απλούς τρόπους
Αλλάζει ξαφνικά η διάθεσή σας;
Κανείς δεν γεννιέται αισιόδοξος ή απαισιόδοξος, μαθαίνει να είναι… Μια φράση «κλειδί» για να κατανοήσει κάποιος πως η κυκλοθυμία μπορεί να αντιμετωπιστεί. Continue reading Αλλάζει ξαφνικά η διάθεσή σας;
Επιτυχημένοι business men και άτρωτοι στις ασθένειες, χάρη της αυτογνωσίας
Αν και αυτογνωσία σημαίνει να έχεις το γνώθι σε εαυτόν, να γνωρίζεις δηλαδή σε βάθος τον εαυτό σου, γύρω της έχει αναπτυχθεί μια ολόκληρη επιστήμη με τους δικούς της κανόνες και τις ιδιαίτερες δικές της θεραπευτικές πρακτικές. Continue reading Επιτυχημένοι business men και άτρωτοι στις ασθένειες, χάρη της αυτογνωσίας
Κατάθλιψη: Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να διορθωθεί
Είμαστε όλοι καταθλιπτικοί! Η φράση αυτή που τόσο συχνά ακούγεται, μπορεί να μην ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, το πρόβλημα όμως παραμένει: η οικονομική κρίση, η καθημερινη πίεση δημιουργούν stress και άγχος, που οδηγεί σε ψυχολογικά αδιέξοδα, και μάλιστα σε υψηλό βαθμό τις γυναίκες. Continue reading Κατάθλιψη: Δεν υπάρχει τίποτα που να μην μπορεί να διορθωθεί
Τα παιδιά με καλύτερη φυσική κατάσταση, έχουν καλύτερες επιδόσεις
Άλλη μια νέα σχολική χρονιά άρχισε και σιγά σιγά οι ρυθμοί και οι απαιτήσεις για τους μαθητές αυξάνονται. Μια διαχρονική αναζήτηση γονέων και μαθητών, είναι η εύρεση φυσικών τρόπων έτσι ώστε τα παιδιά να εκμεταλλεύονται στο έπακρο τις δυνατότητες τους. Continue reading Τα παιδιά με καλύτερη φυσική κατάσταση, έχουν καλύτερες επιδόσεις
Μια μεγάλη αγκαλιά…
Οι αγκαλιές μειώνουν το άγχος, χαλαρώνουν και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Holistic Fitness Team
Tα ευεργετικά οφέλη της επαφής με τη φύση
Λένε πως η φύση είναι η μητέρα όλων. Σοφή φράση πολυξεχασμένη, όμως, σε μια εποχή άγχους, απομόνωσης και απομάκρυνσης από την ίδια τη ζωή. Continue reading Tα ευεργετικά οφέλη της επαφής με τη φύση
Οι γονείς και τα “πρωτάκια”…
Η νέα σχολική περίοδος ξεκινάει σε λίγες ημέρες και οι γονείς, των μικρών που θα περάσουν για πρώτη φορά την πύλη του σχολείου, κάθονται σε αναμμένα κάρβουνα! Θα προσαρμοστούν τα παιδιά εύκολα και καλά στη νέα τους ζωή; Continue reading Οι γονείς και τα “πρωτάκια”…