Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι το μυαλό και το σώμα είναι άμεσα συνδεδεμένα.Έτσι λοιπόν όλες οι πρακτικές ενδυνάμωσης του σώματος δεν είναι 100% αποτελεσματικές, εάν ταυτόχρονα δεν γυμνάζουμε και τον εγκεφαλό μας, ώστε να ενισχύσουμε την εσωτερική μας ενέργεια και να ανακαλύψουμε την δύναμη που έχουμε όλοι μέσα μας.

Αυτό ακριβώς είναι το Holistic Fitness.Ένας ολοκληρωμένος τρόπος εγκύμνασης σώματος και πνεύματος, διότι ασχολείται με “ολον”, ολόκληρο τον ανθρώπινο οργανισμό και μπορεί να προσαρμοστεί στον κάθε έναν χωριστά σε οποιονδήποτε χώρο καθώς και στις συνθήκες της καθημερινότητας σας, χαριζοντάς σας ενέργεια και ευεξία. Με αυτό τον τρόπο επίσης, μπορούμε να θεραπεύσουμε τα αίτια μιας ασθένειας, επιτυγχάνοντας την ισορροπία ολόκληρου του οργανισμού και μοναδικά αποτελέσματα σε επίπεδο πρόληψης και θεραπείας.

Μέσα απο νέες επιστημονικές έρευνες, δοκιμασμένες επι πολλά χρόνια μεθόδους και τεχνικές σας καθοδηγώ μαζί με τους επιστημονικούς μου συνεργάτες σε έναν ομορφότερο,υγιή και ποιοτικό “Τρόπο να ζεις”

Sofia Amountzia-Holistic Personal Trainer.