Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες το μυαλό και το σώμα είναι άμεσα συνδεδεμένα. Έτσι, λοιπόν, όλες οι πρακτικές ενδυνάμωσης του σώματος δεν είναι 100% αποτελεσματικές, εάν ταυτόχρονα δεν γυμνάζεται και ο εγκέφαλος, ώστε να ενισχύεται η εσωτερική ενέργεια και να ανακαλύπτουμε τη δύναμη που έχουμε όλοι μέσα μας.

Αυτό ακριβώς είναι το Holistic Fitness: Ένας ολοκληρωμένος τρόπος εκγύμνασης σώματος και πνεύματος, επειδή ασχολείται με το «όλον», ολόκληρο δηλαδή τον ανθρώπινο οργανισμό και μπορεί να προσαρμοστεί στον κάθε έναν χωριστά, σε οποιονδήποτε χώρο, καθώς και στις συνθήκες της καθημερινότητας, χαρίζοντας ενέργεια και ευεξία.

Με αυτό τον τρόπο αίρονται και τα αίτια μιας ασθένειας, καθώς επιτυγχάνεται ισορροπία ολόκληρου του οργανισμού και επέρχονται μοναδικά αποτελέσματα σε επίπεδο πρόληψης και θεραπείας.

Μέσα από νέες επιστημονικές έρευνες, δοκιμασμένες επί πολλά χρόνια, μεθόδους και τεχνικές η Σοφία Αμούντζια και οι επιστημονικοί συνεργάτες της μας καθοδηγούν  σε έναν ομορφότερο, υγιή και ποιοτικό «τρόπο να ζεις»…

Sofia Amountzia-Holistic Personal Trainer

Για το προσωπικό σας ραντεβού καλέστε στο 6973326943.

Εκτός από holistic personal training στον δικό σας χώρο, διοργανώνουμε προσωπικά προγράμματα με καθοδήγηση και με μια επίσκεψη τον μήνα σε όλες τις περιοχές της Αθήνας αλλά και εκτός Αθηνών.

Εάν θέλετε, λοιπόν, να αλλάξετε τον τρόπο που ζείτε, γίνετε μέλος στο Holistic Fitness Club, συμπληρώνοντας απλώς τη φόρμα που θα βρείτε σε λίγες ημέρες στο ανανεωμένο portal του Holistic Fitness.

Είναι θέμα καλής ψυχολογίας, καλής διάθεσης, καλής φυσικής κατάστασης και μιας άλλης φιλοσοφίας ζωής άρρηκτα συνδεδεμένης με τη μακροβιότητα.

Έλα μαζί μας σε έναν ομορφότερο, υγιή και ποιοτικό «τρόπο να ζεις»…