Απο την Holistic Personal Trainer Sofia Amounztia
Το τοπικό αδυνάτισμα είναι μύθος! Continue reading Πώς να διώξεις το λίπος από την κοιλιά
Απο την Holistic Personal Trainer Sofia Amounztia
Το τοπικό αδυνάτισμα είναι μύθος! Continue reading Πώς να διώξεις το λίπος από την κοιλιά
Σημαντικό ρόλο παίζει το αθλητικό παπούτσι στις προπονήσεις μας, ιδίως αν συμμετέχουμε σε αερόβιες δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο ή ομαδικά προγράμματα Dance, Aerobic, Tae bo, Step, Zumba. Continue reading Βρές το κατάλληλο παπούτσι και απογείωσε τις προπονήσεις σου!