Aπόκτησέ το απλά και μόνο με μια εγγραφή στο Holistic Fitness Club… Continue reading Η Γραμμή Υγείας 1010 είναι στη διάθεσή σας
All posts by holisticfitnessclub6@gmail.com
Οι συνέπειες από τις επιπλοκές στην εγκυμοσύνη
Οι επιπλοκές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσουν την υγεία της μετέπειτα μητέρας, σύμφωνα με μελέτη Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Circulation. Continue reading Οι συνέπειες από τις επιπλοκές στην εγκυμοσύνη
Ακτινίδιο: «To πολύτιμο πετράδι της φύσης»
Ήδη διανύουμε την πρώτη εβδομάδα του Οκτωβρίου και τα φρούτα εποχής έκαναν την εμφάνισή τους. Ένα από τα φρούτα που καταναλώνεται, κατά κύριο λόγο, τον μήνα Οκτώβριο, είναι και το ακτινίδιο. Continue reading Ακτινίδιο: «To πολύτιμο πετράδι της φύσης»
Λασποθεραπεία: Τεράστια οφέλη ενώ χαλαρώνετε
Η λασποθεραπεία αποτελεί μια πανάρχαια μέθοδος θεραπείας με ευεργετική δράση απέναντι σε διάφορες παθήσεις αλλά και συμμετοχή… σε θέματα ομορφιάς. Continue reading Λασποθεραπεία: Τεράστια οφέλη ενώ χαλαρώνετε
Μειώστε αλάτι και λίπη με… φυσικά μυρωδικά
H μεγάλη κατανάλωση λίπους και αλατιού έχουν αντίκτυπο στην υγεία του ανθρώπου, αποτελώντας τις δύο κύριες πηγές για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και κατά συνέπεια για την πρόκληση καρδιοπαθειών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Παθήσεις που αποτελούν κομμάτι του σύγχρονου τρόπου ζωής σε ολόκληρο τον κόσμο. Continue reading Μειώστε αλάτι και λίπη με… φυσικά μυρωδικά
Η μεσογειακή δίαιτα σε διάφορες περιοχές της Μεσογείου
Αν και με τον όρο “μεσογειακή δίαιτα”, γενικά, εννοούμε τη διατροφή των μεσογειακών λαών, δηλαδή των κατοίκων της Ελλάδας, της Ιταλίας, της Ν. Γαλλίας, της Ισπανίας, της Πορτογαλίας, της Μέσης Ανατολής και της Β. Αφρικής, ωστόσο οι διαφοροποιήσεις από χώρα σε χώρα μερικές φορές είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Continue reading Η μεσογειακή δίαιτα σε διάφορες περιοχές της Μεσογείου
Μπαλέτο: Η ευγενικότερη μορφή χορού και όχι μόνο…
Το μπαλέτο, με ρίζες στην Ιταλία του 15ου αιώνα, θεωρείται η υψηλότερη και ευγενικότερη μορφή χορού. Έχει εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο και σήμερα όλο και περισσότεροι γονείς παροτρύνουν τα παιδιά τους να ασχοληθούν με αυτό, καθώς τα οφέλη που προσφέρει μπορούν να φανούν ευεργετικά για το σώμα και τη διάπλαση του χαρακτήρα τους. Continue reading Μπαλέτο: Η ευγενικότερη μορφή χορού και όχι μόνο…
Τα προβλήματα για το μυαλό, άσκηση για τους μύς
Holistic Fitness by Sofia Amountzia.
Γκρεμίστε τους τοίχους σας…
Holistic Fitness by Sofia Amountzia.
Πόσο επηρεάζουν οι πρώτοι 9 μήνες τη ζωή μας;
Λένε πως όσα γεγονότα συμβαίνουν από τη σύλληψη, στη διάρκεια της κύησης και μέχρι τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση, επηρεάζουν τον οργανισμό μας και τον “προγραμματίζουν”. Έτσι, υποστηρίζεται πως η εκδήλωση μετά από χρόνια κάποιων χρόνιων νοσημάτων, πιθανώς να οφείλεται στις “επιρροές” του πρώτου 9μηνου. Continue reading Πόσο επηρεάζουν οι πρώτοι 9 μήνες τη ζωή μας;