Στο Holistic Fitness Club κατοχυρώνοντας την κάρτα διακεκριμένου μέλους, αποκτάς ένα σημαντικό δικαίωμα στην πρόληψη και άρα στην καλύτερη υγεία. Continue reading Εγγράψου στο Holistic Fitness: H πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία
All posts by holisticfitnessclub6@gmail.com
Το μέλι που ξετρέλανε τον βασιλιά του Κατάρ
Ο χρυσός αποτελούσε σε όλες τις εποχές σύμβολο εξουσίας και δύναμης και γι’ αυτόν γίνονταν πόλεμοι και χρονοβόρες εκστρατείες. Το μέταλλο δεκαετίες τώρα αποτελεί το αγαπημένο αντικείμενο των γυναικών, καθώς κοσμεί με τρόπο υπέροχο το ανθρώπινο δέρμα. Κι ό,τι λάμπει τοποθετείται στις βιτρίνες των πιο hot καταστημάτων του πλανήτη. Continue reading Το μέλι που ξετρέλανε τον βασιλιά του Κατάρ
Λέτε να μην είναι “αθώος” ο μεσημεριανός ύπνος;
Η μεσημεριανή «σιέστα» αποτελεί ακόμα και σήμερα, ειδικά για τους πιο μεγάλους σε ηλικία, μια από τις σημαντικότερες ιεροτελεστίες της ημέρας. Continue reading Λέτε να μην είναι “αθώος” ο μεσημεριανός ύπνος;
Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί…
Τι σημαίνει αλήθεια η φράση “ζούμε σε μια ρευστή εποχή”; Κι αυτή τη ρευστότητα μήπως την εισπράττουμε ως έλλειψη βεβαιοτήτων; Continue reading Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί…
Yoga: Το μυστικό της Britney Spears
Η Britney Spears έχει πατήσει πια τα 33 της χρόνια και είναι ήδη μητέρα δύο παιδιών. Παρόλα αυτά, παραμένει εκρηκτική και διατηρεί σε εκπληκτική κατάσταση τη σιλουέτα της. Ποιο είναι
το μυστικό της; H γιόγκα! Continue reading Yoga: Το μυστικό της Britney Spears
Τι ωραία που είναι η γεύση των μικρών πραγμάτων…
Κάποιος μου είπε πως η μουσική πλάστηκε από τον θεό για να κάνει τον κόσμο να χορέψει. Και πως ο χορός, που μας αναγκάζει να κάνουμε γρήγορες κινήσεις, μας φέρνει σε επαφή με τον εαυτό μας… Με τα χρόνια διαπίστωσα πως είναι αλήθεια. Continue reading Τι ωραία που είναι η γεύση των μικρών πραγμάτων…
Χάπια για τις καούρες; Ποτέ ξανά…
Μετά από ένα βαρύ βραδινό γεύμα δεν είναι λίγοι αυτοί που παραπονιούνται πως το βράδυ που ξαπλώνουν υποφέρουν από καούρες. Continue reading Χάπια για τις καούρες; Ποτέ ξανά…
Δοκίμασε και κρίνε: Ο βελονισμός φέρνει αποτελέσματα
Είχαμε μια επιφύλαξη για τον βελονισμό, κυρίως από τον φόβο μας για τις βελόνες χωρίς να έχουμε ιδέα για το τι μπορεί να προσφέρει σε έναν ασθενή, αλλά και επειδή τον θεωρούσαμε κάπως… εξωτικό και τον είχαμε ταυτίσει με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Continue reading Δοκίμασε και κρίνε: Ο βελονισμός φέρνει αποτελέσματα
“Άκουσε με: Κάνε καλύτερη τη μέρα σου…”
“Δεν μπορώ να κοιμηθώ” παραπονιόταν ένας φίλος σε μια κοινή παρέα και όλοι κούναγαν το κεφάλι, ανήμποροι να του δώσουν μια κάποια λύση. Continue reading “Άκουσε με: Κάνε καλύτερη τη μέρα σου…”
Να ξέρεις ποιος είσαι…
Το να εμπιστεύεσαι την κρίση σου και να νιώθεις πως είσαι μια ξεχωριστή οντότητα που μετρά, αποτελεί το θεμέλιο λίθο για να επιτυγχάνεις τους στόχους σου και να είσαι ευτυχής.