Το shiatsu είναι ιαπωνέζικη μορφή μάλαξης η οποία επιτελείται εξ ολοκλήρου με τις ράγες των αντίχειρων. Αυτού του είδους η μάλαξη μπορεί να εφαρμοσθεί σε κάθε περίπτωση που είναι επιθυμητή,με όλα τα θετικά αποτελέσματα που εμπερικλείει. Μια πλήρης μάλαξη καλύπτει όλα τα μέρη του σώματος ενώ όταν διενεργείται για ιατρικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται ορισμένοι συνδυασμοί σημείων. Το shiatsu προκαλεί μια πολύ ευχάριστη αίσθηση στο άτομο που εφαρμόζεται και έχει μακροπρόθεσμα οφέλη. Ενδείκνυται για ανθρώπους κάθε ηλικίας και όταν χρησιμοποιείται τακτικά είναι ικανό να διατηρήσει εύκαμπτο το δέρμα και να διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων. Το shiatsu ανακουφίζει τον πόνο,μειώνει τη συγκέντρωση των τοξικών ουσιών,διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τον μεταβολισμό.

Η μάλαξη αντενδείκνυται σε βεβαιωμένες καταστάσεις υγείας όπως καρδιά, υψηλή πίεση αίματος, οιδήματα, επίσης όταν υπάρχουν μολύνσεις του δέρματος, κάψιμο ή ερεθισμός από τρίχες.

Η μέθοδος διενεργείται μέσω πίεσης των αντίχειρων για αρκετά δευτερόλεπτα σε κάθε σημείο και εκτελείται από γνώστες του αντικειμένου.

Πηγή: http://www.care.gr