-
-
από τις 14 Απριλίου 2011 στις 8:00 μ.μ. μέχρι τις 28 Απριλίου 2011 στις 9:30 μ.μ.
-
-
Σκουφά – Ομήρου 66 (Αθήνα-Κολ
ωνάκι)., , -
Η ολοένα κλιμακούμενη αστική ανάπτυξη και ο σύγχρονος τρόπος ζωής,δημιουργούν έντονες πιέσεις στο άτομο με αποτέλεσμα η βία να βρίσκεται σε μια έξαρση..Η γυναίκα σήμερα εκτός του οτι θέλει να έχει μια καλή φυσική κατάσταση,έχει και την ανάγκη να βελτιώσει την αυτοπεποιθησή της για να βαδίζει στο δρόμο με σιγουριά! Η Σοφία Αμούντζια εκπαιδεύτρια-θεραπεύτρια-p
rofessional trainer και επί πολλά χρόνια πρωταθλήτρια ελλάδος με διεθνείς διακρίσεις στο T.K.D(5 DAN),δημιουργεί για την γυναίκα κάθε ηλικίας και σωματότυπου, ένα μοναδικό,πρωτότυπο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης,για μείωση σωματικού βάρους και βελτίωση στάσης και ισορροπίας σε σώμα και πνεύμα.. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
– Συγκέντρωση,προθέρμανση.
– Απλές,αποτελεσματικές τεχνικές.
– Ψυχολογία,λεκτική αυτοάμυνα.
-Αποφυγή επίθεσης.
– Βελτίωση ευλυγισίας απο γιόγκα(ασάνες).
– Τεχνικές χαλάρωσης-Διαλογισμός.
– Αποτοξίνωση.Ο πρώτος κύκλος ξεκινάει την πέμπτη 7- 4 -11 και ώρα 20:00 – 21:20 και συνεχίζεται για πέμπτη 14-4-11,πέμπτη 21-4 και πέμπτη 28-4-11 την ίδια ώρα.
Συμμετοχή πρώτου κύκλου με δίπλωμα 60 ευρώ.Συμμετοχή για ένα μάθημα 20 ευρώ.
Τηλ.Πληροφορίες-κρατήσεις:210-3645095. www.doobebop.gr 6944840965. * Βρές την δύναμη που κρύβεται μέσα σου..
Take it personally..
