Πρώτη Σεπτεμβρίου σήμερα και η πρώτη ευχή που θα μας πουν είναι «Καλό Χειμώνα». Γιατί; Δεν υπάρχει, πλέον, Φθινόπωρο; Ζούμε σε μία από τις ωραιότερες χώρες του κόσμου. Ο ήλιος φωτίζει την Ελλάδα, σχεδόν, εννέα μήνες. Και αυτόν τον ήλιο είναι που πρέπει να κρατήσουμε «μέσα» μας όχι εννέα αλλά 12 μήνες.

Με αυτή τη λογική, την Holistic Fitness Team και «οδηγό» την Holistic Personal Trainer, Σοφία Αμούντζια η ζωή μας μπορεί να αλλάξει γιατί τα πάντα είναι… εκπαίδευση. Ο τρόπος που ζει κάθε άνθρωπος επηρεάζει την υγεία και την ψυχολογική του κατάσταση. Μέσα από το Holistic Fitness και τις εναλλακτικές προτάσεις του ενισχύεται η φυσική κατάσταση, βελτιώνεται η ψυχολογική διάθεση και η αυτοπεποίθηση επιστρέφει, ισχυρότερη από ποτέ.

Μέσα από την εξελιγμένη ολιστική θεραπευτική μέθοδο της φυσιορρύθμισης επιτυγχάνεται αποτοξίνωση του οργανισμού, ανιχνεύεται η ψυχονοητική πραγματικότητα και ο άνθρωπος αποκτά μία νέα αντίληψη για τη ζωή. Με βάση τις αρχές της φυσιορρύθμισης, η υγεία του ανθρώπου εξαρτάται από τέσσερις παράγοντες:

• Τις γενετικές προδιαθέσεις του οργανισμού σύμφωνα με τα γονίδιά του

• Τον τρόπο ζωή του (διατροφή, εργασία, άσκηση κλπ.)

• Την ψυχονοητική πραγματικότητα

• Την ηλικία του

Η φυσιορρύθμιση αποτελεί βασική αρχή της Holistic Fitness Team και μέσα στον Σεπτέμβριο θα ανακοινωθούν πολλά προγράμματα που θα μας βοηθήσουν να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης και ζωής.

Τα Σ αββατοκύριακα θα υπάρχουν αποδράσεις στην ελληνική φύση που θα μας δώσουν τη δυνατότητα να γνωρίσουμε τη μεσογειακή διατροφή και την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ώστε να επιστρέψουμε στους ρυθμούς της πόλης γεμάτοι από ενέργεια ενώ οι όμορφες εικόνες των ελληνικών τοπίων θα φωτίζουν σαν καλοκαιρινός ήλιος το φετινό μας Φθινόπωρο.